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2010年10月 6日 (水)

久しぶりの織田フィールド

今日は代々木公園の近くに仕事で出かけましたので、1年ぶりに織田フィールドで走りました。都心では珍しい無料で使える本格的な陸上競技場です。以前はよく出かけて1000メートル7本といったスピードトレーニングをやったものですが、最近はゆっくり走るのに慣れてしまい、スピードトレーニングからは足が遠のいてしまいました。

Photo

走り始めたのは6時前だったので、練習しているランナーも学生が大半で、みんな飛ばして走っていましたので、自分もそれにつられて、いつになくスピードが出て走れました。最初は20キロ近く走るつもりでしたが、今日は息子の誕生日であることを思い出して10キロちょっとで切り上げました。その代わり、自分としてはスピードを出して走れましたので、それなりの練習の効果はあったと思います。

走り終わったときはもう暗くなっていましたが、ここはナイター設備もあるのがうれしいところです。今月は代々木公園方面にまだ数回用事があるので、また走ってみようと思います。

Photo_2 ナイター(実際はもう少し明るいのですが)

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