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2013年6月10日 (月)

ジョギング for ダイエット

1週間あまりの東北クライミングツアーでたいして運動もしていないにもかかわらず、美味しい食事とお酒でカロリーを摂りすぎたようで体重が大台をかなり超えてしまい、これではいかんとジョギングに出かける。ダイエット目的のジョギングなどした記憶はないが、これも加齢のなせる業か

コースは久しく走ってなかった鷺ノ宮までの往復とする。高校生の時によく走った往復3.5キロのコースで、ベスト記録は14分ちょうどと記憶しており、数年前までだったら、軽く破ることができたであろうが、途中で横切る早稲田通りの交通量が増えて、信号待ちの時間がでてきたので、本気で走っていた当時は練習コースには使わなかったのだ(距離も短すぎたし)。もっとも今では本気で走っても20分を切れるかどうかわからないし、今日は時計さへ持ってきていない。
走る前は億劫でも、いざ走りだしてみると、時間を気にずにのんびり走るのも悪くはないなと思ってしまう。走り終わって一風呂あびてからのビールのうまさは格別である。おっといけない。せっかくのダイエットが元の木阿弥になってしまった!?

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